3ヶ月で-5キロ痩せて同僚たちを見返す!

食事制限で3ヶ月で-5キロ無理なく!

無理してる人必?!見太っていてもメリットはある!

今回は

 

無理している人必見!

 

あまり無理して疲れて来た人に

       読んでほしいでね…!

 

太っていても

メリットはあるんだよということを

伝えていきたいと思います!

 

痩せている方がその人の人生が幸せかと

いわれると個人の考え次第のところがあります。

 

ここでは太っていることであるメリットについて考えてみました。

 

 

太っているメリット順位!

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 1.痩せている方が健康にいいというのは
            間違い?

 

とにかく痩せていたほうが健康にいいと

信じている人も多いようですが、

 

痩せている人よりも小太りの人のほうが

死亡率が低いというデータが出ているのです。

 

 2.親しみが持てる

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太っている人は痩せている人よりも

親しみが持てるというメリットがあるんですね。

 

たぶんですが、

 

人間というものは温かみを求めているので

「話しやすそうな人」と一緒にいると楽しいんだと思います。

 

細くてスラっとした人はモテるかもしれませんが親しみが持てるということでは

太っている人に分が上がります。


太っている人のメリットはまさにこの親しみを

感じやすいというところです。

 

 3.温かみを感じる

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なんだかイメージ的に温かさを感じませんか?
ガリガリで痩せ細った人と比べると、

人肌のぬくもりを感じられるというか

そういった人が多いと思います。


男性目線で女性は少しぽっちゃりしていたほうが好きという人は意外と多いのです。

 

実際に有名な話で、

世界の三大美女はどちらかというと

太っている感じの人が多いです。

 

それを考えると

男性も包容力のあるちょっと太っている人に

温かみを感じて引き寄せられるということが言えそうですね。

 

 4.健康な感じがする

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男性から女性を見るときに、

どちらのほうが健康な感じがするか

ご存知でしょうか?


太っている女性と、痩せている女性。

もちろんどちらも適度にというのは必要ですが、太っている女性のほうが好感度は高いんです。

 

第一印象は重要だと思いますが、

そのなかで「健康」というのはメリットが

大きいですよね。


太りすぎは問題ですが、

多少太っていることには健康に見えるメリットがあると思いました。

 

最後にダイエットに

    達成感を感じられる

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痩せている人と太っている人がの違いを

感じられる分野と言えばダイエットですね。


ダイエットは痩せている人が

さらに身を引き締めるときにも使えますが、

太っている人が体重を落とすときほど効果が

実感しにくいです。

 

それで100kgの人が60kgになったら 

顔もほっそりして

体型も変わってしまってまさに別人ですよね。


それで、

 

太っている人のメリットとしてダイエットの効果が実感しやすいということがあると思います。

 

もちろん太っているからそのままにしておいて

いいということではありませんよ。

何事も適度に必要です。

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太っている人がダイエットをして別人のように

なれるのはなぜかというと、

痩せている人よりも脂肪を燃焼する

必要があるからですね。

 

後は自重が重いので、

筋トレをするときにダンベルやバーベルを

持たなくても十分自重でトレーニングできてしまうのも太っているメリットです。

 

もし太っていることが嫌な場合は

これらのささやかな太っているメリットを

捨てさらない限り、ダイエットが続かない、

というよりも、続けることができないのです。

 

そのような状況を回避するために、

自分をウソ偽りなく受け入れる強さ、

人に傷つけられるリスクがあっても

自分の信じるものに挑戦する強さ、

他人を傷つけるかもしれませんが、

必要に応じて「ノー」といえる強さ

などを持つこともダイエットの一部であること

を心に留めておいてください

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以上ですありがとうございました。